你的衣服的選擇對健康是很重要，流行的緊身褲與腰及大腿的痛是有關的。

緊身褲影響你的姿勢和活動力，不論你是坐著，行走或彎腰。如果你穿超緊身低腰褲，你的下肢特別是髖關節活動力會被影響。首先，盆骨的肌肉涉及下半身的每一個動作，當髖關節不能正常活動時，盆骨的肌肉會收縮及不能正常工作。那麼，腰部和大腿的肌肉的工作量增多以彌補不能正常運作的盆骨肌肉。所以，腰部和大腿肌肉緊張和疲勞與你的緊身褲有莫大關聯。如每天穿著有可能發展為慢性腰痛。

另外，我們的大腿外側有一條股外側皮神經，它是大腿外側的感覺神經。緊身褲會令股外側皮神經受壓導致大腿外側有刺痛，灼熱，刺痛或麻痺的症狀。

所以，緊身褲還是少穿為妙。但如改變了衣著習慣也未能減少腰及大腿痛問題，應尋求脊醫的專業意見。